Patrick Leisegang

er gift, har to barn, hund, katt og bor i Høvåg. Monterer kabel-tv for Get!

MenuClose

Stikkord: søvn

Løsningen på alle problemer!

http://www.flickr.com/photos/danielygo/1335050356/

http://www.flickr.com/photos/danielygo/1335050356/

Har du følt at du noen gang har mistet litt av deg selv? Kanskje ikke å mye, men litt og litt til du plutselig ikke kjenner deg selv igjen? Jeg har gjort det og det er ikke noen god følelse.

Jeg hadde for noen år siden en ganske kjedelig tid. En tid hvor jeg mistet gleden på livet, puttet på en maske for mine venner. En tid som jeg ikke var noe jeg egentlig liker å snakke om. En tid som Jesus var skikkelig dust til tider.

Jeg hadde en søvnforstyrrelse. Enkelt og greit, men hva vil egentlig det si? Det vil si at kroppen ikke fungerer normalt. Den vil kanskje ikke sove når du sier den skal sove. stå opp klokka 7 og legge seg klokka 23 går ikke. Jeg hadde det litt slik. Jeg kunne være oppe i 2 dager uten å sove. Så kollapset jeg gjerne på sofaen og sov i et par timer for så å være oppe lenge igjen.

Dette gjør noe med deg som person. Du blir sliten, slapp, utslitt på en måte som ikke kan forklares hvis man ikke har opplevd det.

Når andre tar deg for å være slapp og ha dårlig selvdisiplin fordi du ikke klarer å legge deg klokka 23 og å stå opp klokka 7. Ja jeg kan nå si at det går ikke på disiplin. Selvfølgelig litt, men hovedsaklig så kan man skylde på kroppen.

Jeg gikk å surret i et par måneder slik. Det var kjedelig. Av og til sov jeg mer enn jeg var våken og hadde veldig rare søvnmønster.

Når du har det slik og blir sett på som slapp så er det faktisk veldig sårende. Det er ikke bare bare å si at det ikke er sin egen feil. Det er faktisk veldig kjedelig å være så trøtt at man griner fordi man vil sove men kroppen sier noe annet. Det samme er det når kroppen bare vil sove.

Når alt man tenker på er søvn så er det ikke gøy. Hvorfor skal alt dreie seg omkring noe så kjedelig som søvn. Jeg så liksom ikke noe ende på problemene. Det var drit kjedelig og jeg unner ingen det. Jeg følte Jesus var borte. Eller han er jo alltid der, men han føltes fjern ut.

Jeg mistet meg selv i dette. Jeg visste ikke hva jeg skulle gjøre. Jeg gikk på sovemedisiner. Det er ikke gøy. Spesielt hvis man ikke får sove med de og de får hele kroppen til å føles rar ut. Det ble liksom ikke godt å sove med det. Jeg våknet av og til lite uthvilt etter 12 timers søvn.

http://www.flickr.com/photos/driki/294676273/

I løpet av sommeren så ble jeg kvitt problemet. Takk og lov. jeg var heldig. Veldig. Jeg har fortsatt til tider store problemer med å sove, men det fungerer på et vi nå. Å bli kvitt et slikt problem er som å bli født på ny.

Så over til noen gode nyheter. Jeg fant løsningen på alle problemene. Jeg fant Jesus. Eller han fant vel egentlig meg. Og vi ble gode venner igjen. Jeg vil bare anbefale at man ikke mister fokuset på Jesus i sykdommen selv om man har mye motgang. Hans kjærlighet er uten bunn, den er uendelig stor og strekker seg lenger enn vi noen gang kan forstå. Han døde for all vår synd og misgjerninger fordi han elsker oss.

Jesus gikk til de syke og trengende, de som samfunnet hadde støtt ut. Jesus helbredet de syke og gjorde godt mot alle. Han så de som ikke ble sett, han hørte de som ikke ble hørt og han åpnet øynene på de som ikke kunne se. Så mye elsker Jesus oss!

Jesus rev løs syndens lenker på oss og han løste oss fra all synd. Jesus elsker oss med en ustoppelig kjærlighet. Det var en glede for Jesus å dø for oss. Fordi han visste hvor mye det betydde. Det betyr alt. ALT.

Han ble knust til små biter. Slik at vi som har mistet litt av oss selv kan ta de bitene vi trenger for å tette hullene. Fikse sårene. Vi blir HELbrEdet igjen av Jesu kjærlighet til oss.

Jeg HATER søvnforstyrrelser, men for min del så har det gitt meg noe og. Det har gitt meg større tro på at Jesus kan fikse ALT. Jeg kan ikke bekjempe hat med å hate. Det bringer ikke noe godt. Jesus er kjærlighet. Bekjemp det onde med kjærlighet. Det er det værste det onde vet. Når hele meg er fyllt av tvil og jeg føler at det ikke er noen vei ut så må jeg bare tenke på hvor stor kjærlighet Jesus har til meg. Jesus kjærlighet er ustoppelig!

  1. Kan du kjenne deg igjen i noe av dette?
  2. Hva betyr Jesu kjærlighet for deg i praksis?
  3. Hvorfor møter vi motgang når Gud er en kjærlig gud?

Ordet er fritt!

Laaang dag!

Dagen i dag De to siste dagene(søndag og mandag) har for min del vært EN dag. Jeg har ikke sovet å beveger meg nå inn i min 33. time som oppegående våkent menneske jeg føler tar litt på kroppen nå. Er ikke spesielt trøtt Holder på å svime av a søvnmangel men er fortsatt tilstede fysisk.

Ser at dette er en av de mest produktive dagene på bloggen min noen sinne! Dette ser ut til å bli innlegg nr 1 2 3 4! for dagen! Hvorfor skal man være så himla produktiv når man er trøtt? Hjernen går jo på turbo uten at det skjer så mye.

Nå har jeg ikke lengre vondt i kjeften etter tannlegen. Den tannpussen er årets beste og vondeste!

Ellers så var jeg ute på Elkjøp etter at jeg hadde vært hos tannlegen og måtte stå ca 45 minutter i kø bare for å slippe inn i butikken! Stress! Men det var sinnsykt fin der inne. MYE større butikk og mye ryddigere enn den gamle butikken.

Ca slik er formen nå:

sleep-deprivationFoto: blackholeSleep

Jobb var bare hardt. Ibux hjalp ganske godt men nå ser det ut som jeg kan få sykdommen som jeg ikke kommer på navnet på! OI! Det er et av symptomene med sykdommen… Hvis du vet hva den heter så skriv en kommentar slik at jeg husker det ordet igjen… skal ikke være lett å være trøtt

Tannlegebesøk i dag!

I dag skal jeg på det årlige tannlegebesøket! Og i år gruer jeg meg faktisk! Jeg har en ganske avslappet forhold til tannleger. De plager meg svært lite, men i dag er frykten der for at jeg må borre og drit, men er optimist og satser på 0 hull :P !

tannlegeFoto: Old Shoe Woman

Det hjelper jo ikke akkurat at jeg glemte å sette på vekkerklokka i går slik at jeg sov alt for lenge. Det resulterte i at jeg ikke fikk sove på kvelden. Så jeg har faktisk ikke sovet i natt! Jeg skal på jobb klokka 16 og gleder meg ikke spesielt mye til det i den formen jeg kommer til å være i i ettermiddag! STRESS!

Ellers så håper jeg dere får en fantastisk dag!

Hilsen

Stress å jobbe natt!

clock4

Bilde hentet fra: http://www.flickr.com/photos/endlessstudio/

Denne uken så har jeg jobbet jobbet natt som tittelen tilsier! Det betyr å jobbe fra 23-07 og så sove når kroppen begynner å bli klar til å sove som i mitt tilfelle ikke er før litt etter 9…

Når man legger seg klokka 9 så er jo hele dagen ødelagt! Å stå opp klokken 16 er ikke bra! man er trøtt i et par timer til kliokken blir 18 og så sitter man og sløver til man skal på jobb igjen klokken 23. Det er bare slitsomt å jobbe natt.

Den siste natten er som regel den hardeste. Natt til torsdag. Da er det ofte en del folk ute og alle skal ha mat før de skal hjem. Er passe stille før rushet kommer og så blir det stille igjen etterpå, men det er den siste natta og en er litt sliten så det blir ekstra slitsomt da.

Denne uken var jeg også heldig at jeg fikk en ekstra natt, natt til lørdag, det var bare hardt! Måtte jobbe fordi ei hadde tråkka over… :( Greit med litt ekstra penger til jeg skal på ferie da! :)

Døgnrytme

bilde-23

Døgnrytme er noe jeg egentlig ikke kan si at jeg vet hva er. Jeg jobber skift for dere som ikke viste det. Jobber hovedsaklig et av disse tre skiftene: 08-16, 16-23 eller 23-07. Det høres jo egentlig greit ut det. Men når man bytter mellom disse hver uke så er det ikke like lett å sove alltid når det er normalt å sove. Normalt kan vel ikke brukes her.

Jeg jobber i en treskiftsordning med fem ukers turnus (dag, kveld, natt, kveld, natt) Når jeg kommer hjem fra nattjobbing som jeg gjorde for litt over to timer siden så er det ikke bare bare å legge seg. Ute har det begynt å bli lyst og da blir jeg ganske våken. Kroppen har i hvert fall ikke lyst til å sove.

Jeg savner virkelig det å sove på natta! Når det skal soves! Ikke på dagen! Det er egentlig bare stress å jobbe natt!

Jeg sier god natt (09:45) og ønsker deg en god helg!